Stappenteller

Mijn gezondheid is momenteel niet echt goed. Van hardlopen kan geen sprake zijn. Maar ja, de ouder wordende mens moet wel bewegen en blijven bewegen (evenals de jongere mens,  trouwens). Dat weet ik heus wel. 
En dus wandel ik.
'Wandelen doe ik later wel, als ik oud ben', riep ik vroeger uit. Nu is het blijkbaar zo ver.
Ik wandel. Dagelijks.
Ik heb uitgezocht hoeveel je moet wandelen per dag en dat is zo'n beetje 10.000 stappen. Dat schijnt voldoende beweging te zijn.
Ik heb een stappenteller aangeschaft die mij precies vertelt of ik die 10.000 stappen haal. En eerlijk gezegd, dat is voor mij erg stimulerend. Ik word zeer tevreden als ik het doel bereikt heb, dat moet ik zeggen.

Eigenlijk vind ik het best fijn. Ik probeer zo veel mogelijk verschillende routes hier in de buurt uit. En zo lang het niet vreselijk koud is...
Gisteren liep ik in de regen. Heel gek, maar dat was ook best lekker.
Het is meer de eerste stap die je elke keer weer opnieuw moet zetten, die me moeite kost. Gaan!!!

Overigens, vlak nadat ik die stappenteller had aangeschaft, kwam ik erachter, dat er op mijn telefoon ook zo'n ding zit, zo'n teller.
Die is nog veel leuker. Die geeft je een bericht als je doel bereikt is. Die geeft ook aan hoeveel minuten je gewandeld hebt en hoeveel minuten je hebt hard gelopen. Dat hardlopen doe ik namelijk toch, af en toe tijdens de wandeling een minuutje. Zo kwam ik gisteren toch uit op acht minuten hardlooptijd en 59 minuten wandeltijd.
En mijn telefoon geeft me behalve die aantallen ook complimenten.
Ha, mijn telefoon vindt me geweldig!!!