Totaal aantal pageviews

vrijdag 29 september 2017

Zwemmen

En dan was hij er nog op die Amsterdamwandeling:


We liepen over de brug die je op de achtergrond ziet. Toen wij op de brug begonnen, dook er naast ons een man in het water. We gingen dus als het ware met z'n drieën tegelijk naar de overkant. Wij lopend, hij zwemmend.
Wij waren er iets eerder, maar niet veel eerder. Mijn man complimenteerde hem met z'n snelheid en daarna maakten we een praatje.
Hij vertelde dat hij Total Immersion deed. Wij hadden er nog nooit van gehoord.
'Het is een bepaalde manier van zwemmen', vertelde hij. Een manier die veel minder inspanning kost. 'Jullie zouden het ook kunnen doen hoor' zei hij, 'als je een beetje kan zwemmen kun je het leren'.
Nou kon ik op dat moment m'n linkerarm bijna helemaal niet gebruiken, dus zwemmen was niet bepaald aan de orde, haha. 

Ik heb het nog even opgezocht thuis en las:

Total Immersion is een in Amerika ontwikkelde en beproefde methode waarin je leert te werken met het water, in plaats van tegen het water. Total Immersion betekent letterlijk: je onderdompelen in water. Maar ook: je helemaal overgeven aan het water. Dat is de basis van deze zwemtechniek. Total Immersion leert je het water op een andere manier te ervaren. Je zwemt intenser. Met minder spierkracht, en een stuk efficiënter.
Door je minder in te spannen kun je langer zwemmen. En ook sneller zwemmen. Met Total Immersion maak je geen overdreven arm- en beenbewegingen. Je slaat jezelf ook niet door het water: je glijdt door het water. Daarbij maak je optimaal gebruik van de energie in je lichaam om vooruit te komen.

Dat is toch leuk hè, als je zomaar in zo'n klein gesprekje iets geheel nieuws te weten komt.
Als ik tegen chloor kon en m'n arm deed het weer, zou ik het willen leren. In een zwembad. Ik zie mezelf nog niet het IJ in duiken.
Hij wel, hij dook er weer in en als je goed kijkt, zie je een klein wit stipje.
Dat is 'm.

Die brug, is trouwens de Jan Schaeferbrug.
Genoemd naar Jan Schaefer, de bakker die in de politiek ging, daar nogal wat stenen aan het rollen bracht en veel te jong overleed.
'In gelul kun je niet wonen', zei hij en dat leek me indertijd en inderdaad een belangrijke uitspraak.
Mooie brug!
'

11 opmerkingen:

Anoniem zei

Ik had er ook nog nooit gehoord, tenminste niet op zwemgebied. Weer wat geleerd.
Aparte man, die Jan Schaeffer. Beetje onverzorgd type, als ik me goed herinner, net zoals z'n partijgenoot Hans Spekman.

izerina zei

Zo zouden alle kinderen zwemles moeten krijgen

Jeanne zei

Zo'n onverwachte ontmoeting is het kersje op de taart, altijd leuk en in dit geval heel leerzaam.

Ageeth Mooij zei

Wat leuk om te lezen! Jan Schaefer was echt, vanuit zijn hart (en ongelikt).

Vlimbouter zei

Hé, die zwemtechniek ken ik niet. Lijkt me zalig om zo door het water te glijden.

Sjoerd zei

Daar heb ik ook nog nooit van gehoord. In dat opzicht is het internet prachtig...

schrijfselsvanmij zei

Ik zwom veel en graag, maar ken die techniek niet. En zwemmen in open water .... brrrr

Matroos Beek zei

Nog nooit van gehoord, maar te zien aan deze stralende man, lijkt het me heel deugddoend!

Mrs. T. zei

Ik ga 'ns even een filmpje googlen van Total Immersion,.

Pippa's Hus zei

Daar heb ik ook nog nooit van gehoord. maar zo te zien geniet die meneer er wel van! XX Esther

Marthy Berends zei

Ik hoop deze winter weer te gaan zwemmen, lekker. Op die manier zou ik het wel willen leren.